En sommer, ett nytt liv og tiden som går…

Sommeren 1999 reiste jeg over til England for å treffe en mann jeg hadde pratet med på nettet. Den gang het det IRC og MIRC. Jeg var ikke helt interessert i å bruke slike prate program, men siden hele klassen skulle prøve det så ble jeg med. Der var en som irriterte meg med å sende en haug med tomme prate bokser. Han maste om asl??? Hva betydde det tenkte jeg? Jeg trykket de alle bort. Ignorerte fyren til å begynne med. Men han gav seg ikke. Nei vel jeg får vel prate, også spurte jeg ei anna som sa at asl betydde så enkelt som: age, sex, location. Praten gikk videre derfra…

Ikke i min villeste fantasi skulle jeg tro at jeg sitter å skriver om ham igjen etter alle disse årene. Men det skjedde noe den sommeren… På grunn av overgrepene fra barndommen (dette fikk ikke han vite noe om, for jeg snakket jo ikke om det til noen..), hadde jeg stengt ute alt som het følelser. Han vekket til live noe i hjertet mitt og jeg hadde selv problemer med å forstå og kontrollere hva som skjedde. Plutselig begynte skrive mange dikt om kjærlighet, noe som jeg bare hadde ett forhold til igjennom TV skjermen ikke til et ekte menneske..

En helt ny verden åpnet seg for meg etter den sommeren. Internettet og prate med nye mennesker gjennom disse pratekanalene som IRC, MIRC, ICQ og praterom i msn grupper. Jeg opprettet min egen etter hvert, først Trulte, så ble det Trultes World og tilslutt Around The World Friend. Jeg har faktisk kontakt med noen av disse menneskene enda i dag, jeg har truffet sommermannen, eksen og noen av mine barndomsvenner som var medlem av gruppen.

Tiden som går opp igjennom årene, og erfaringen av å treffe mannfolk igjennom nettet … Den første sitter nok lengst inne og en jeg aldri kommer over ❤ Føler jeg begynner å bli en plagsom person eller så plager jeg bare meg selv med å tenke på han og skrive meldinger på bloggen hans… Castleton som jeg har skrevet om oppe til venstre her, er et sted hvor vi var sammen og som jeg ønsker å dra tilbake til. Kanskje det blir lettere å komme meg videre med livet og tillate hjertet å gi slipp på det eneste som har vært trygt for meg, og som har vært med å holde meg i live og overleve så lenge som jeg har. Livet skal leves også, ikke bare en kamp for å bare overleve.

Som det stå skrevet så gikk kommunikasjonen i stå mellom oss etter hvert.. Jeg har tlfn, postadresse og bostedsadresse som han utelot å bruke.. Vi forlovet oss eller rettere sagt jeg sendte en sms og han ba meg ringe opp igjen, jeg spurte han på nytt og fikk «JA» til svar 😀 Det var en mnd etter at jeg var hjemme i Norge igjen. Det skjedde jo ting innimellom der også, men det er privat bare noen av de som kjenner meg vet noe om det, men ikke alt. Utover høsten hadde vi lite kontakt og slutt på telefoner. Jeg la etterhvert ut bilde av ham, uten å spørre om lov før etterpå.. Om det var det som ble grunnen at kommunikasjonen gikk i stå vet jeg ikke.. (Jeg vet ikke var også favoritt uttrykket hans).
Eller det kunne også ha vært at følelsene mine eksploderte i sinne/frustrasjon for flere grunner, men mest på grunn av at han kom for nært for raskt. Og mest av alt var han ikke interessert i meg, men hadde ikke mot til å fortell meg om det, og bare han vet det.

Jeg traff også en annen mann en vår, han var også engelsk, men bodde i Oslo. Det ble en del prat på engelsk så klart, likevel om han var god i norsk så ble det lettest å prate engelsk. (Det er vel noe med de engelskmennene 😉 )… Jeg var i hovedstaden å traff ei venninne og da reiste jeg å traff mannen som hadde klart å brekke foten og var i gips… (Ironisk sett så hadde jeg også hatt en annen som har vært i gips, men han var fra Tyskland mens jeg gikk på ungdomsskolen, han hadde klart brekke beinet på 3 steder da, og da fikk han ei «sykepleiende venninne» som tok seg av han etter det..). Han noterte at det var noe som feilte meg… Men han sa ikke noe mer så der endte det kjennskapet, altså han i Oslo…

Så var det andre internett romanser.. Som bare ble på internett. Seriøsitet bak nett romanser.. nei de har jeg mistet troen på. Så om du er en av de som har lyst å prøve deg, flytt til byen jeg bor i og be meg ut, haah, jeg vil nok fortelle deg alt om min sommer mann så er det verdt det? … Min eks prøvde jo i 6 år å overbevise meg at han var den rette for meg, men jeg hadde ingen følelser for han og ikke grodde de heller, jeg tok til å med av meg forlovelsesringen å sa rett ut «jeg har ikke følelser for deg», da kom selvmordstruslene.. En desperat handling som bare har resultert i det det har tilslutt uansett, splittelse, men med en sønn ekstra. Begge er vi glad i han ❤

… Så var det den eksen da.. Voldtekten, psykologens prat om at det var normalt å bli voldtatt og politiet som bare tok navnet mitt og telefon nr mitt på en lapp og sa de skulle ringe opp igjen.. ??? Særlig seriøst! … De spurte jo hva det gjaldt «seksuelle overgrep» sa jeg..

Eksen fikk jo vite om forloveden, og likevel gjorde han som han gjorde, la seg oppå meg den natten. Jeg frøs jo til som jeg brukte når overgriperen kom om natten. Ville ikke dette, men på grunn av overgriperen lagde blåmerker og var hardhendt av å til, jeg ville ikke ha flere slike. Jeg ble bare liggende der for å få han til å bli ferdig. Inni meg ville jeg bare skrike ut! … Men som vanlig kom der ikke en lyd, ble med late som for å overleve…

Gjennom samtaler med psykologen ble det til at jeg endte opp med å fortsette ett forhold til voldtektsmannen. Hun ville ikke høre på meg da jeg sa at jeg hadde blitt voldtatt, og at jeg hadde hatt normalt seksuelt omgang med han jeg var sammen med den sommeren. Mine opplevelser ble gjort om til å være noe de ikke var og jeg føler meg hjernevasket til å ha trodd på noe annet.. I ettertid så ser jeg og vet jeg bedre. Traumebehandling og bearbeidelse av alt gjør at alt kan sees mer i perspektiv og oppdage sannheten rundt ting som har vært.

Det hjalp jo lite å bli klemt mellom 2 mordere. En som har drept deg en gang før men gjenopplivet deg, men også trusler med å gjøre det igjen hang jo over meg. Den andre truet med å drepe seg selv… :-S

Siste dråpen var vel sommeren 2007 når han begynte henge rundt med barnevakta. Jeg hadde vel bestemt meg for å gå ifra han for mange år siden, men truslene hans og fra den andre holdt et hardt tak rundt halsen på meg. Så jeg kom meg ikke av flekken før jeg selv ble syk og skulle legges inn på sykehus for undersøkelser og samtidig kom flashbacks og gamle minner av overgrep inn i hodet mitt. Jeg måtte jo snakke med noen om det. Reiste til venner i Bergen og fikk åpnet verkebyllen…

Det ble litt ekstra at min sommer mann hadde bedt meg legge han til på FB, men jeg hadde ikke noen FB konto på det tidspunktet, ikke planer om å opprette det en gang pga. msn gruppen jeg hadde. Men jeg bestemte jeg for å slette den bort, aktiviteten gikk nedover og den slukte tid som jeg ikke hadde til overs.. Så i stedet ble det en FB konto og alt gikk vel full krasj innvendig følelsesmessig sa det pang igjen, helt i skyene og jeg kunne ikke kontrollere det helt, men jeg måtte holde meg på bakken. Så vidt.. Jeg endte med å reise over til England og begynte prøve finne ut tlfnr og adr, oppsøkte ei feil adr. Ringte mobilen hans og da husket han meg plutselig ikke mer.. ??? Alt jeg ville var å se han igjen, men jeg traff han ikke en gang. Men det ble skilsmissegrunn i skilsmissepapirene, så en god ting kom jo ut av det. Takk for det ❤ Ut av klørne til mine mordere og en sitter i fengsel, den andre .. Politiet er vel enig at det ikke var en voldtekt? … Jeg var der, det var ikke de og de kan ikke bortforklare reaksjonene kroppen min har på det som hendte.

… I dag får jeg ikke sommer mannen ut av hodet eller hjertet.. Så om du leser dette kanskje vil du forstå litt mer. … Jeg vil bare treffe DEG igjen … Om du er gift og har egen familie, det er da kjempeflott at du har kommet deg videre med livet. Jeg er ikke ute etter å stjele ektemenn. Bare treffe deg igjen EN gang. … Nå føler jeg meg som en stalker som ikke klarer slutte plage noen, men hvor skal jeg gjøre av følelser og meg selv da… Det var jo jeg som fridde til han ❤ Det er vel der det har grodd fast, jeg blir gammel sammen med en mann jeg aldri kommer til å se igjen… Vi har vært sammen i minst 13 til nå… Har mistet tellingen av hvor mange ganger jeg har vært i England for å få truffet ham igjen.. Staheten i meg har ikke lyst i gi slipp, den samme staheten som har holdt meg i live så langt. Så jeg tror nok det er best for min egen del å ikke gi slipp på den eller vi det ende riktig ille for meg. (Ikke hans feil, helt å holdent min, jeg kan ikke for det, kanskje gjennom terapien med tiden så hvordan kontrollere dette og leve uten ham, men ikke å erstatte ham) … Jeg har levd lenge nok til å ha lært at hjertet ditt har kun en plass for en livslang kjærlighet ❤

Valentin dagen er rundt hjørnet så derfor passer vel dette innlegget inn her akkurat nå.

Ønsker deg en fin Valentinsdag fyllt med med masse kjælighet ❤

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, Jane Helen's liv | Tagged | 4 Comments

One summer, a new life and the time that passes by…

Summer of 1999 I traveled to England to meet a man I had chatted with on the net. At that time it was IRC and MIRC. I wasn’t exactly interested in using such chat programs, but since the whole class was going to try it out I came along too. It was someone who annoyed me with sending me lots of empty chat boxes. He nagged me about asl??? I thought “what does that mean”? I just removed them. Ingnored him to begin with. But he didn’t give up so I just thought I had to chat with him, and asked someone what the meaning of asl was and it was as easy as: age, sex and location. The chat went on from there…

I didn’t think I would sit and write about him again after all these years. But something happened that summer… Because of the abuse in my childhood (this he didn’t get to know anything about, because I wasn’t talking about it to anyone..), I had shut out everything that was called feelings. He awoke something in my heart, and I had problems to understand and control what happened. Suddenly I started to write lots of poetry about love, something I only had a relation to through the TV screen and not a real human being..

A whole new world opened up for me after that summer. Internet and chatting with new people through chat programs like IRC,MIRC,ICQ and msn groups. I created my group after a while too, first it was Trulte, then Trultes World and in the end Around The World Friend. I actually stay in touch with some of them still today, I met my summer man, my ex and some of my childhood friends that were members of the group.

Time that passes by through the years, and the experience of meeting men through the net. … The first one sits deepest inside me and someone I never will get over ❤ Start to feel like I become a annoying person or I am annoying myself with thinking of him and writing messages on his blog… Castleton as I have written about up to the left here, is a place where we were together and I want to go back and visit. Perhaps I get to move on easier and let my heart to let go of the only safest thing I ever had, and have been a part in keeping me alive and survive as long as I have. Life should be lived too and not only a fight to just survive.

As I have written the communication stopped between us after a while.. I have a phone, postal address and an address where I lived at which he left unused.. We got engaged or I sent a text message to him and he asked me to call him back and asked him out loud and got “YES” as answer ❤ 😀 This was one month after I got back to Norway. Things happened inbetween, but that is private, people that know me knows some, but not all. Onwards in the autumn we had little contact. I even went back to England and letters returned etc.. Stopped talking on the phone too. I placed a picture of him after a while on the net, without asking for permission until afterwards.. If that was the reason we stopped communicating I don’t know.. (The “I don’t know” was his favorite expression too..).
Or it could had been my emotions that exploded too in anger/frustration for several reasons, but mostly he touched too close too fast. And most likely he wasn’t at all interrested in me, but didn’t had the guts to tell me about it, and only he knows that.

I also met another man one spring, he was english too, but lived in Oslo. It became lots of chatting in English of course, even though he was good in Norwegian it was easiest to speak English. (It has to be something with the Englishmen 😉 )… I was in in the capitol and met a friend and I went to see the man that had managed to break his leg and was in plaster… (Ironically I had met another guy in my teens that lived in Germany and had broken his leg in 3 places and in plaster too, he got a “nurse” friend while he staied in hospital that took care of him after that..). The englishman had taken notice there where something wrong with me.. It ended there…

Then there were other internet romances.. That only staied on the net. Seriousness behind romances on the net.. no I have lost faith in them. So if you want to try m, move to my town and ask med out, heeh, I will probably tell you about my summer man so is it worth it? … My ex tried for 6 years to convince me he was the right one for me, I took the engagement ring off my finger and told him “I don’t have any feelings for you” then the suicide threats came.. One desperate action that resulted in it has anyway, divorce, but with a son extra. Both we love very much ❤

… Then it was the ex.. The rape, the psychiatrist talk about it was normal to be raped and the police only asked or my name and number and wrote it on a small pieces of paper and told me they would call me back.. ??? Very serious! … They asked what it was about and I responded “Sexual abuse”..

The ex got to know about my fiancé, still yet did he do what he did, place himself on top of me that night and… I froze just like I used to do when my abuser came in the night. I didn’t wanted this, but because of my abuser leaving blue marks and was being hard handed, I didn’t wanted anymore of that. I just lay there so he could finish. Inside of me I just wanted to scream out loud! … But as usual there came no sound, just pretending to survive…

Through talks with a psychiatrist it ended up with me continuing a relationship with the rapist. She didn’t wanted to listen to me when I told her I had been raped, and that I had a normal sexual relationship to the man I was together with that summer. My experience was made up to be something it wasn’t and I feel brainwashed to believed it to be something else.. Now I can see it differently and know better. Trauma treatment and processing of everything does it so one can see it all in perspective and discover the truth around things that have been.

It didn’t help to become squeezed between two murderers. One that had murdered me once before, but revived you, but also threats of doing it again hang above me. The other one threatened to kill himself … :-S

The last drop was the spring/ summer of 2007 when he started hanging around the babysitter. I had set my mind to divorce him years ago, but his threats and form the other abuser held a hard hold around my neck. I didn’t get from the spot until I got ill myself and had to run tests at hospital, and at the same time flashbacks and old memories of abuse came to my mind. I had to talk about it with someone. I traveled to Bergen and to some of my friends and opened up the pus…

It became a little extra that my summer man had asked me to add him to FB, but I didn’t have any account at that point, no plans to make one either because of the msn group I had. But decided to delete it, activity was dropping and it took a lot of my time that I didn’t have to spare.. So instead I got a FB account and everything crashed inside of me emotionally it went bang again, all on cloud nine and I couldn’t quite control it, but I had to stay grounded. Barely.. I ended up traveling over to England and started trying to find phone number and address, went to a wrong address. Called his phone number and suddenly he didn’t remember me anymore.. ??? All I wanted was to see him again, but I didn’t even meet him. But it became divorce reason in the divorce papers, so one good thing came out of it. Thank you for the help ❤ Out of the claws of my murderers and one is in prison, the other one.. The police agrees it wasn’t rape? … I was there, they weren’t and they can’t explain away the reactions my body and mind has to what happened.

… Today I can’t get the summer man out of my mind or heart.. So if you are reading this, you will know more why of things, maybe. Not that it will change anything. I just want to meet YOU again. If you are married and have your own family, then it is wonderful you have got on with life. I am not out after stealing husbands. Just want to meet you ONE more time. … Now I feel like a real stalker who can’t stop annoying someone, but where should I place my feelings and myself then… It was me who proposed ❤ So that must be reason why it has grown so stuck, I will grow old with a man I won’t get to see again… We been together for at least 13 years until now… I have lost count of the times I been in England to try meet him again.. The stubbornness in me won’t let go, the same stubbornness that have kept me alive for as long as this. So I suppose I better not let that go or it will go very wrong with me. (Not his fault, all mine, I just can’t help it, perhaps in treatment I learn how to control this and live without him, but not replace him)… I have lived too long to learn that your heart have only 1 spot for the lifelong love ❤

With Valentines’ day right around the corner will this blog post fit in right.

Wishing you a Happy Valentines’ Day filled with lots of love ❤

Posted in All latest posts in English, Jane Helen's life | Tagged | 1 Comment

Aftenposten skrev en artikkel…

(For my english readers use google translate on this one.)

Tilbake i tid sist måned eller kanskje det var i Desember, uansett noe jeg kommer over i en pause fra mine regnskapsstudier. Ja faktisk egentlig relevant til økonomi studier også. Heeh, ja for hvor plasserer man svindel i ett regnskap? Idioten ville ført det opp som tap, den ærlige ville lagt korta på bordet og løgneren ville prøvd kamuflert det i regnskapet, med følge av avsløring om riktige myndigheter snuser i regnskapet…

Artikkelen jeg leste i Aftenposten omhandlet en ansatt i finansdepartementet som får en telefon fra en annen ansatt om å overføre et beløp fra statskassen på en oppgitt konto, og en % av beløpet til sin egen. Som en ærlig ansatt så gjør du ikke dette, men så ringer plutselig finansministeren selv og ber om at den samme ansatte skal gjøre noe lignende. Fortsatt ærlig og nekter å gjøre det. Tar kontakt med politiet og forteller om disse to svindelprøvende statsansatte, men da rister politiet like lett på hodet…

Det jeg vil frem til er at barn i Norge opplever denne problemstillingen, men på andre områder. Som når de skal komme frem med sin historie om overgrep. Tenk deg at du kommer først til sin forelder å sier ifra og forelderen irettesetter overgriperen, men han fortsetter likevel. Så forteller du til barnevakten, og hun beskylder deg for rent løgn. Så går noen år, og sier ifra til forelder igjen, enda en irettesettelse, og en liten pause før fortsettelsen. Så kommer en fra helsesøsters kontor og er vitne til en hendelse mellom overgriperen og barnet, men alt som kommer ut av det er en samtale med henne og forelderen. Forelderen får i oppgave å ta seg av det og ikke noe mer. Årene går.. En lege blir kontaktet angående abort en må ta og samtalen om overgrep kommer frem. Historien blir mer og mer komplisert da en annen mann også har voldtatt en i samme periode. Psykologen forteller deg at det er normalt å bli voldtatt, tegner ett hendelseskart over perioden av overgrep som overgriperen har utsatt deg for, og beskjed kom deg videre i livet og fortsett forholdet med han som har voldtatt deg. Så som siste utvei oppsøker du politiet, du vil anmelde og blir satt på venterom. Så kommer politimannen og sier at de stenger for dagen og at du må gå. Men han ber deg si hva du vil. Du vil anmelde en sak, og han spør hva det gjelder. «Seksuelle overgrep» svarer du. Han finner en papirlapp og skriver navnet ditt og telefon nummer og sier «vi skal ta kontakt, og ellers kan du komme tilbake en annen dag om du ikke hører noe fra oss». Noen uker går og du tar turen innom igjen, blir satt på venterommet og der er det iskaldt, men sitter i kulden i 2 timer før du får nok og går. Gir beskjed i skranken at de MÅ ringe deg. Men hører ingenting.. I tillegg ligger det fulle navnet på din overgriper og hva han har gjort ute på nettet. INGEN reaksjon fra noen kanter. Man ville trodd at noen ville sagt ifra til noen myndigheter for å beskytte andre barn fra denne personen… Som dere ser så har en jo prøvd alle kanaler uten at EN eneste person har tatt det på alvor for å stoppe det.

Til ettertanke: Hele 50000 BARN alene blir utsatt for seksuelle overgrep i Norge ALENE hvert år… Mange av disse ender med å ta sitt eget liv, flykte inn i rusens verden for det finnes ikke noe alternativ hjelp fra det offentlige (de som blir totalt oversett, slik som historien over. Faktisk ekte og sann for den tilhører meg personlig), mange ender opp i psykiatrien for de takler ikke livet på grunn av påkjenningene av overgrepene, men noen klarer å overkomme traumene og få ett verdig levende liv.

Det viser ikke noen spesiell sammenheng mellom forsøk på svindel og overgrep, men det var denne artikkelen i Aftenposten som ikke har klart å komme bort fra bakhodet mitt. Den har lenge ligget der for at jeg skulle skrive om dette på bloggen min for å få frem budskapet mitt hva barn opplever å kjempe med, og i motsetning til svindel av penger så er det barna som blir svindlet og frarøvet livet, noe som ikke kan måles i penger. Noe annet enn pengebingen til den Norske stat som må bære byrden av utgiftene til alle de som havner i rusens verden (mange), også de som faller innen psykiatrien og arbeidsløshet eller uførhet. – Som igjen er overgriperens skyld. Det må legges mer tyngde og vekt på overgriperes skyld og samfunnet bør straffe disse overgriperne slik at de skremmes bort fra å gjøre slike handlinger. Det er et totalt samfunnsansvar ikke bare det offentliges ansvar, hvert enkelt menneske må være med å bære ansvaret i å avdekke slike hendelser og hindre at de skjer igjen.

… Jeg har mine tanker om saken, kanskje også skulle ha kontaktet militæret, kongen og justisministeren i tillegg? Og møtt veggen der også? … Dere som kjenner hele historien min så ble han jo dømt TILSLUTT, men dommen er jo helt på jordet.. Livet er smertelig urettferdig. Men jeg alene kjenner det, og ikke du som kjenner meg og leser bloggen min. Hva med ALLE de andre barna som har blitt utsatt for det samme eller lignende uten å nå frem noe sted? Jeg vet hva de kjemper imot, jeg håper at de får hjelp og blir møtt på en annen måte enn det jeg har opplevd.

Til den Norske stat, jeg ønsker ikke at dere legger en sum i «voldsoffer erstatning» som en «godtgjørelse» på den grove feilen systemet har gjort hele veien. Penger kan ikke fikse meg, men ilegg overgriper brev og besøksforbud med oppholdsforbud i bostedskommunen min på livstid, og en lovnad at dere vil gjøre noe for å bedre systemet slik at INGEN opplever å måtte bruke hele livet på å kjempe om å bli trodd på og tatt på alvor…

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, I media | 3 Comments

Goose jackets and who are you?

I keep getting messages left for my spam box as comments to my pages on here. But spam gets deleted, but sometimes I take notice of the texts.

You who keep leaving me messages about these gooose jackets, may I ask who you are or why you spend time on leaving me msgs? I am unable to e-mail you as you use unusable e-mails to send mail to.

If you are sincere and want to stay in touch for a reason feel free to e-mail me a propper e-mail at: janne:helen_tommervag@live.no and let me know what’s on about these goose jacket and so on…

Posted in All latest posts in English, My readers | Leave a comment

Triggere

Det er jo det bloggen min egentlig burde ha hatt som navn, for mye av det jeg skriver om trigger jo DEG som leser. Det blir for skummelt og skremmende kanskje? Eller det minner om dine egne traumer som igjen gjør deg utilpass, jeg får vel beklage. Men jeg skriver en blogg på min egen måte, ikke for å blidgjøre leseren, men for å være meg og ingen andre. Du kan så gjerne ønske og ville forandre meg, men da blir det ikke i den formen at jeg forandrer på måten jeg skriver på.

Med ytringsfriheten i hånd, og min rett til å være meg så fortsetter jeg å skrive på MIN måte 😛 Om du velger å slutte lese bloggen min så gråter jeg ikke, ikke går du glipp av så mye heller vil jeg tro 🙂 Med noen milliarder potensielle lesere så er en mengde på 30 stk ikke så verst synes jeg, det er det som er gjennomsnittet faste følgere og takk for det 🙂

… Tilbake til triggere. Ett tema jeg ville ha skrevet om leeenge, men ikke har rukket over enda. Inntil at jeg nå sist uke selv ble trigget så kraftig at å konsentrere seg om studier ble umulig.

Det er alt fra latter, til å se TV, en person som ligner overgriperen eller bare drikke en kopp med te eller se ett lite ord feil, så pang sier det! Borte vekk er en og lammet blir en.

-Latter som trigger. De satt der å lo av voldtekten i den filmen, «Generalens datter», hun som fødte meg og overgriperen. Hvordan kunne de finne på DET? Var det noe å LE av? Hvor var det blitt av menneskeligheten? Det var absolutt ingenting å le av! … Latter trigger meg så alt for lett, noen i det fjerne på gata utenfor her, da låser det seg i hele meg, eller som sist uke i gangen der jeg studerte, latter. De vet ikke at det de gjorde kunne bli så ødeleggende for meg, de hadde det bare morsomt av en eller annen grunn i matpausen, noe som er normalt, men som hodet mitt feilkobler pga. det de andre har gjort..

– TV som trigger. Ja tilbake til latteren, det var TVen filmen kom ut av og som har gjort at jeg har unngått å ha TV i hus selv. Men nå til jul hadde jeg min sønn på besøk og investerte for hans sin skyld. Mamma skal jo være normal og han skal ikke lide på grunn av overgriperen, men på andre vis gjør han jo det likevel. Jeg prøver begrense de lidelsene som er mulig å begrense uten at det skal slå ut skadelidende på han.. Jeg prøver å følge med videre EN gang i uken på fredagskrimmen, noe jeg vokste opp med. Ellers klarer jeg ikke den TV ruten og det som kommer ut av den. Ikke en gang nyhetene. Om det skjer noe lignende som 22.7 igjen så skal jeg holde meg fra å se på det. Jeg ble jo syk pga. de bildene… Men der er jeg ikke alene om, så da vet flere hva jeg snakker om, TV som trigger.

– En person som ligner overgriperen.. Det er nok det mest kvalmende og vanskelige å forholde seg til, ikke bare går det utover meg, men også den stakkaren som ligner.. Men så det er sagt så er det ikke noe stakkar i ABB, ja dessverre så ligner han min overgriper så hver gang avisene viser bilder av ham så blir jeg trigget. Ikke bare på grunn av min overgriper, men også på grunn av bildene fra Utøya. Men der er vi sikkert flere om i Norges land å bli trigget å skulle helst sett media bruke heller bakhodet til han eller andre bilder for å illustrere hvem de snakker om.. Men de få som jeg treffer på gaten til daglig å ikke kjenner meg og vet hvem overgriperen min er og ser ut, kan de bli ganske så rar når jeg går 10 meter rundt dem eller snu og gå motsatt vei, eller faktisk av å til ha sett både surt og sint på dem.. De lurer sikkert på hva de har gjort, men de har ikke gjort en ting annet enn å ligne overgriperen..

– En kopp te som trigger. Rart, men mulig ja. Det er ikke at jeg har brent meg på teen som gjør at jeg blir trigget av varmt væske om det er det du tror. Det er at enten smaken eller konsistensen av teen har minnet meg litt vel for mye om æsjvannet så jeg har stupt i vasken eller doskåla og ettervirkningene forklarer jeg mer etter dette..

Hva skjer når jeg blir trigget? … Kroppen lammes, tankene begynner bare å spinne i frykt, tilbake til hver gang overgriperen tar tak i en og tvinger seg på. Da røsker tankene automatisk, «hva må jeg gjøre nå», «jeg er ikke trygg», «dette vil jeg ikke», «hva skjer nå».. Flukten inntrer, men hvor skal jeg flykte? Ingenting er trygt! Kan ikke stole på noen! «Jeg kan ikke flykte han holder meg fast». Når jeg blir trigget nå i ettertid så fryser jeg til med samme panikken, men det er ikke noen der som holder meg fast fysisk, det er bare tankene som blir holdt fast og jeg kan ikke gjøre noe med det.. Av å til så reagerer kroppen også, med lammelser eller skjelvinger og rastløshet som jeg ikke klarer kontrollere helt selv. Jeg håper at jeg får jobbet med det i terapien etter hvert og klarer rive meg løs fra triggeren.

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, Helse og velvære | Tagged | 2 Comments

Triggers

That is what I should set as name on my blog, because a lot of what I write about triggers YOU as a reader. It becomes too scary and frightening perhaps? Or it reminds you about your own trauma that makes you uncomfortable, then I have to apologize. But I write my blog in my own way and not to please the reader, but to be myself and not anyone else. You might want to change me, but it won’t be the way I am writing.

With the right of expression and my right to be me, I continue to write my blog MY way 😛 If you choose to quit reading my blog then I won’t cry, neither will you miss anything either would I think 🙂 But with some billion potential readers then 30 isn’t too bad I would say, that is my average followers of the blog per day and thanks for that 🙂

… Back to triggers. A subject i wanted to write about for quite a while, but haven’t found space or time for it until now. Since last week I was heavily triggered and wasn’t able to concentrate and studies was impossible.

It is everything from laughter, watch TV, a person that looks like my abuser or just drinking a cup of tea or a small word, and poof! Gone and paralyzed!

– Laughter that triggers. They sat and laughed at a scene in the Movie «The Generals Daughter”, the person that gave birth to me and my abuser. How could they do THAT? Was it something to LAUGH at? Where has humanity gone? It was absolutely nothing to laugh at! … Laughter triggers me too easy, someone at far distance and everything locks up inside me. Or as last week someone in the hallway where I study at was being amused for some reason just chatting and laughing normaly, but my head just sets things together wrongly because of what someone else have done..

– TV that triggers. Yes it was the TV the movie came out of and made me avoid having TV in my household. But for Christmas and having my son around I just had to get one for his sake. Mommy is meant to be normal and he shouldn’t suffer because of my abuser, but in many ways he still does anyway.. I am trying to limit the sufferings as much as possible so it won’t strike out on him.. I am trying to follow once a week on Fridays the criminal series that shows then, something I grew up doing. Other than that I can’t handle watching anything else than a DVD now and then. Not even the news. If anything similar as like of 22.7 I will avoid to watch it. I got sick of watching them, not want to end up in the ER again because of triggers from pictures… But I am not alone about this, so I would think more people can relate to TV as a trigger.

– A person that looks like the abuser.. That is the most sickening and hardest thing to adjust to, not only does it affect me, but also the poor innocent person that looks like him.. But when that is said there is nothing poor in ABB, yes he looks like him and everytime the media shows pictures of him I get triggered. Not just because of my abuser, but also because of the pictures from Utøya. But again there is many people around Norway that gets triggered and rather see the media use the back of his head or other pictures to illustrate who they talk about.. But to those few I meet on the street and don’t know me or know about my abuser looks like, it can be quite strange see me walk 10 meters around them or just turn and walk back form where I came from, or in fact also showed some dirty looks at them.. Probably wondering what they done wrong, but they haven’t done anything wrong than looking like my abuser..

– A cup of tea as trigger. Yes strange, but very possible. It isn’t that I got burnt by the tea that makes me triggered by hot liquids like you might want to think. It is either the taste or consistence of the tea that way too much has reminded me about the yucky water so I have had to run to the sink or the toilet, and the reactions I get afterwards I will describe more as follows..

What happens when I get triggered? … My body gets paralyzed, the thoughts start to spin in fear, back to everytime the abuser get a hold of you and forces his way. Then the thoughts automatically rips, “what do I have to do now”, “I am not safe”, “I don’t want this”, “what happens now”.. The escape occurs, but where should I run? Nothing is safe! Can’t trust anyone! «I can’t escape he is holding me down”. Nowadays when I get triggered I freeze with the same panic, but there is no one there that holds me down physically, it is only my thoughts that get held down and I can’t do anything about it.. Sometimes my body reacts too, with paralysis or tremors or recklessness that I can’t quite control myself. I hope I get a chanse to work on this in therapy sessions and manage to break free from the triggers.

Posted in All latest posts in English, Health and wellness | Tagged | Leave a comment

Because of you, abuser

The closer I get I just want to run even further away.
Why did you kill me to then take me back to life to just only torture me?
I didn’t wanted you air, my body protested and you still forced it into me!
Why couldn’t you let me die?
Why didn’t you let me go?
All I ever wanted was someone to STOP you from torturing me!
All you got was lousey 2 years for destroying MY life!
And now destroying my sons’ life too!
I told way too many to place blame on only you, but only YOU alone is responsible!
You can impossibly imagine what it was like going through all you did to ME!
Someone should put you at a desert island like where you put me since I was 6 years old!
My mind goes like a Twister because of you!

This song describes the most of how I live my life today…

Posted in Abuse, All latest posts in English, Music | Tagged | 2 Comments

Spørsmål Januar 2012

Nytt år og nye spørsmål? Takk for de siste spurte spørsmål. Ikke at det kom noe svar ut av det som tilfredsstilte den ene eller den andre, men det ihvertfall etterspurt ett svar.

Sist måned uteble det bare, for de fleste hadde vel nok med seg selv og sitt før jul, ikke drive spørre spørsmål.. Men her kommer nye sjanser så spør i vei???

Håper alt står bra til hos deg ❤

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, Hvordan har DU det - Spørsmål | Tagged | Leave a comment

Questions January 2012

I didn’t post last month as I haven’t had any response on this from any of you, but here I leave you the option again, ask away anything… ???

Thanks in advance and hope everything is fine at your end ❤

Posted in All latest posts in English, How are YOU - Questions | Tagged | 2 Comments

Nytt År 2012

Ønsker deg et riktig Godt Nytt År ❤

Det ble da en flott start på det nye året å våkne opp til hosting og måtte ha i seg alt av varm drikke for å unngå hel kollaps, te, varm honningmelk og varm sjokolade. Kaffe liker jeg ikke 😛 Den forkjølelsen skal IKKE få stjele så mye som ett sekund for mye av min tid! Håper den er borte i morgen, men jeg kan jo bare drømme.. Feberen er enda ustabil og jeg hoster på 3dje dagen :-S

Jeg klarte bli frisk nok til å se hodelegen i dag, for det var viktig å få sett ham etter en lang juleferie. Og jeg begynte å snakke om det aller verste som har hendt meg i livet.. Noe jeg ikke har fått lov til å snakke så mye om dette før, mest fordi folk har ikke villet høre på meg eller ikke villet vite om det.. Jeg vet at det ikke finnes noen vei utenom enn å snakke om det, forhåpentligvis så finner jeg også ut hvor erroren på hjernen min oppstod og hvordan klare rekke opp igjen trådene som skaper problemer med tenkemåtene mine :-S Jeg tror jeg allerede vet det, men må snakke meg igjennom det med hodelegen.. Det vil ta tid. Kanskje iløpet av februar er vi ferdig å snakke om det, ??? Eller etter i dag så kanskje neste år..

Jeg er i hvert fall kjempeglad for å ha klart bli enig med eksen om å dele sommererien til gutten i 2. Å ha ham like lenge. Dermed gleder jeg meg masse allerede til å ha ham i 3 uker 🙂 (Så lenge det ikke krasjer med traumebehandlingen jeg er påmeldt igjen da..).

I morgen skal jeg begynne å studere igjen, og jeg har ikke sett på boka siden dagen før jeg hentet gutten hjem til jul. Jeg tror nok at jeg kommer raskt inn i det igjen, for jeg kjenner jeg husker en god del av det jeg har lest/skrevet til nå så det må da være et godt tegn 🙂

Dette er mitt aller første år der jeg er totalt fri fra den dusten av en overgriper.. ??? På papiret og teknisk sett så er jeg det, men kroppen min og sinnet mitt vil det noensinne være fri fra det? … Tikk takk, bare tiden kan vise det…

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, Jane Helen's liv | Tagged , , | 2 Comments